Descripción

DIRIGIDO A:  Público en General

DURACIÓN:  8 HORAS

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar habilidades y herramientas, así como adquirir los conocimientos necesarios para prevenir, afrontar y manejar adecuadamente el Stress Laboral.

CONTENIDOS

• Reconocer y apreciar las condiciones facilitadoras de la autoestima y el equilibrio emocional, como elementos preventivos del estrés.

• Conocer, dominar y adquirir destrezas para definir oportunamente el grado de peligrosidad y riesgo de una situación, identificando y controlando parcialmente las características psicológicas y orgánicas del estrés.

• Establecer actitudes interpersonales necesarias para el buen enfrentamiento de situaciones amenazantes, utilizando una comunicación eficiente.

• Desarrollar prácticas de un trabajo en equipo efectivo, que permita crear un lugar de trabajo agradable, motivador y consolidado.

• Pesquisar las metas personales en los diferentes ámbitos de la vida, como una herramienta movilizadora esencial que permita enfrentar situaciones adversas y/o complejas, causantes de estrés laboral.

METODOLOGÍA

• El presente curso-taller se realizará bajo un enfoque de enseñanza aprendizaje Constructivista, en donde cada uno de los participantes co-construye su aprendizaje y adquiere nuevos conocimientos mediante una participación experiencial activa en cada una de las etapas, sean estas teóricas o vivenciales.

• Junto con la exposición teórica entregada por profesionales altamente cualificados en el tema, se realizarán ejercicios y dinámicas individuales y grupales donde los participantes podrán vivenciar en la práctica los factores que rodean la aparición de este síndrome en el lugar de trabajo, así como encontrar y practicar las herramientas necesarias para poseer factores protectores frente al mismo.

REQUISITOS DE APROBACIÓN:

(Asistencia a sesiones practicas 100%

MATERIAL DIDÁCTICO

• Lápiz
• Block de apuntes
• Carpeta Institucional

Los participantes reciben apuntes especialmente diseñados por el Centro Capacitación Mistral SpA   con los contenidos tratados en cada tema del taller

CERTIFICACIÓN

Al terminar el curso, los participantes reciben Certificado del Centro  Capacitación Mistral SpA acreditando su participación en el Curso Taller “ESTRÉS LABORAL”